ようこそ、近江八幡店ブログへ

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皆さん、こんにちは(*・ω・)ノ

くしゃみがよーくでる季節になりましたね~。

ほんと花粉症には辛い時期です

そんな花粉症を撃退する食べ物が、

レンコンだそうです

レンコンにはビタミンCやミネラルなど栄養素がたくさんあって、
中でもムチン・タンニン・食物繊維だそうですメモメモ。

ムチンは納豆やオクラにも含まれるあのネバネバするやつです。
体内の粘液が豊富に分泌されるので、
風邪やインフルエンザの予防にもいいそうですよー。

タンニンは、レンコンを切るとすぐ黒くなるやつです。
抗酸化作用や免疫力を高める効果もあるので、
花粉症対策に効果が見られるかもです。

食物繊維は腸の調子を整える、整腸作用があるのです。


だから、レンコンがいいそうです(・∀・)!!
なるほどなるほどー。

あとは、ヨーグルトですよね。

これで花粉症対策はばっちりです



さてさて、先日お引渡しをいたしましたお家の

外構工事が完成いたしました。

外構前がコチラ
P1030347
外構完成
P1030377
門柱・アプローチ・植栽が完成すると、

またまた印象が変わりますね~


ではまた~
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